離乳食中期(8ヶ月)☆メニュー『サーモンとほうれん草のドリア』赤ちゃん用のホワイトソースで味のバリエーションが増やせます!【レシピ付き】
久しぶりに赤ちゃん本舗に行って、新しい離乳食食材を買い込んできました!
一番の収穫はこちら☆です!
ピジョン ベビーフード ホワイトソース(粉末タイプ) 42g
こちらは粉末タイプのホワイトソースです。
ジッパーつきパックなので、使いたい分だけ手軽に使えて保管にも便利です。
着色料、保存料、香料、化学調味料は不使用で、5ヵ月頃から離乳完了(18ヵ月頃)まで幅広く使えます。
しかも、1回分でほうれん草2.33g分の鉄分が取れるという優れものです。
こちらの粉末ホワイトソースは、水の量を変えることで2種類の使い方ができます。
粉末ホワイトソース小さじ1杯(約2.1g)に対して、熱湯45ml(大さじ3杯)を加えるとスープとして、熱湯15ml(大さじ1杯)を加えるとホワイトソースとして使えます。
2種類の使い方ができるのは、離乳食のレパートリーも増やせるので嬉しいですね。
ちなみに、離乳食用のホワイトソースってどんな味なんだろう?って思って試食してみました。
そうしたらものすごくちゃんとホワイトソースの味がしてビックリ!当たり前だけどおいしい!!これなら私、普通に食べられちゃうと思います。
さて、ホワイトソースを使った離乳食ということで、今日のメニューは『サーモンとほうれん草のドリア』です。
《レシピ》 所要時間:約15分(冷凍食材利用)
- ・鮭(下ごしらえ済み)…大さじ1杯
- ・にんじん(みじん切り)…大さじ1杯
- ・玉ねぎ(ペースト)…大さじ1杯
- ・ほうれん草(みじん切り)…小さじ2杯
- ・ホワイトソース…大さじ1.5杯
- ・5倍がゆ…大さじ3杯
- ・粉チーズ…少々 ※なくてもOK
普通の洋食屋さんでもあるサーモンとほうれん草のドリアを離乳食で再現しちゃいました!
ちなみに、ソースの下におかゆがあります。
ホワイトソースにサーモンの旨味と玉ねぎの甘みが加わって、本物のドリアみたいな味になりました!娘が少し残してしまったのですが、残った離乳食は私がふつうに食べました。
ほうれん草と粉チーズはなくてもOKなくらい野菜も入っていますが、彩り&栄養がさらにプラスできるのでオススメです。
今回初めて使ってみましたが、とにかく使いやすい!お湯で溶かせばすぐホワイトソースになっちゃいます。
水溶き片栗粉のとろみと同じように、レンチンでも使えると思います。
ソースとしても、スープとしても使えるので、他にも離乳食レシピを増やしたいと思います。